¿Qué es el Trauma Complejo y Cómo Afecta Nuestra Vida?
El trauma no siempre se presenta como un evento único y devastador. A menudo, las experiencias de adversidad repetida y prolongada en la infancia, especialmente en el contexto de relaciones significativas, pueden dar lugar a lo que conocemos como Trauma Complejo. Este tipo de trauma impacta profundamente en la regulación emocional, la identidad, las relaciones y la percepción de uno mismo. En este artículo, exploraremos qué implica el trauma complejo, cómo se diferencia de otras formas de trauma y por qué su comprensión es fundamental para iniciar un proceso de sanación profundo y duradero. Comprender sus raíces es el primer paso para cultivar la resiliencia y reconstruir un sentido de seguridad y bienestar.