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Por qué es una duda común y qué significa realmente la relación terapéutica “Siento que mi psicólogo me entiende mejor que nadie…” Si alguna vez has salido de sesión pensando esto, no eres la única persona. Tu psicólogo te escucha sin juzgar, recuerda cosas importantes de tu vida, te acompaña en momentos difíciles… y poco…

Desde que empiezas a valorar que necesitas terapia hasta que das el paso para hacerlo, hay un pensamiento recurrente que se repite y así me lo cuentan mis pacientes en la primera sesión: se que necesitaba ayuda pero he tardado en venir por algún que otro motivo, entre ellos: ¿Es mejor la terapia online o…

Durante mis años trabajando en consulta privada, he podido observar algo que se repite con mucha frecuencia: muchas personas pasan mucho tiempo dándole vueltas a la idea de ir al psicólogo antes de dar el paso. Algunas llegan tras meses —o incluso años— intentando gestionar solas lo que sienten. Otras me cuentan que al principio…